Coaching met de vechtkunsten Aikido/Tai Chi helpt particulieren en professionals bij het versterken van weerbaarheid, zelfvertrouwen, aanwezigheid, openheid en effectiviteit in communicatie, interactie en leiderschap.

Coaching met Aikido/Tai Chi

Binnen de licht fysieke interactie van de vechtkunsten Tai Chi Chuan en Aikido worden patronen in gedrag en mindset, zoals weerstand, spanning, blokkades, reactiviteit, agressie en angst aan den lijve herkenbaar en bespreekbaar. Tijdens de coaching experimenteer je met veranderingen in houding, beweging, intentie, kracht, en focus die je  rust, balans, effectiviteit en aanwezigheid versterken en je helpen beter in contact te blijven en mee te bewegen met wat gebeurt. Zo leer je de effectiviteit van je communicatie, weerbaarheid, interactie en leiderschap versterken. Voor deze vorm van coaching heb je geen ervaring met vechtkunsten nodig. En natuurlijk staat veiligheid voorop.

Alle individuele coaching wordt gegeven door Rob van Ham. Hij werkt als zelfstandig coach en trainer voor professionals in sport, performance en leiderschap. Daarnaast heeft hij als hoofddocent van Cheng Hsin Nijmegen tientallen jaren ervaring in bewustwording, bewegingsleer en vechtkunsten.

Individuele coaching met Tai Chi en Aikido is effectief bij het:

  • leren beter in balans te blijven
  • beter om leren gaan met stress en spanning
  • leren met minder inspanning doelen te bereiken
  • meer aanwezig te blijven, in het hier en nu, in contact en betrokken bij wat je doet
  • versterken van weerbaarheid en emotieregulatie
  • beter om leren gaan met beperkende overtuigingen, barrières en tegenslagen
  • leren met volle aandacht bij een proces te blijven
  • “under pressure” kalm, aanwezig, gefocust en in contact te blijven
  • leren minder reactief te zijn
  • leren meer open te staan voor anderen
  • leren beter feedback te geven en ontvangen
  • leren minder in het hoofd en meer in het lichaam te zijn
  • effectiever leren inzetten van communicatievaardigheden, interactie- en leiderschapsrollen
  • vanuit verbinding leren communiceren

Hoe verder

Neem contact op voor een telefonische afspraak. Daarin bespreken we je vraag en de best passende coachingsvorm(en). Dan maken we onze eerste afspraak. Een gemiddeld traject bestaat uit drie tot acht sessies.

De tarieven voor een sessie van 1 uur:

Coaching particulieren: € 90 (incl. BTW)

Coaching via werkgever: € 135 (excl BTW)

Leiderschapscoaching: € 165 (excl BTW)

Rob van Ham biedt individuele coaching met Tai Chi Aikido op meerdere locaties in het Rijk van Nijmegen. De locatie is mede afhankelijk van de gekozen werkvorm en wordt bij de intake bepaald. Incompany coaching is eveneens mogelijk.