NL | ENG
Welkom Lessen Workshops Cheng Hsin Media Over ons Sport en Bedrijf
cheng hsin nijmegen workshop tai chi chuan tui shou pushing hands art of effortless power san shou tai chi zwaard butoh dans noguchi taisio aikido boksen comtemplatie
Follow Cheng Hsin Nijmegen

Contemplatie & Enlightenment Intensive




24 - 27 september 2015 in Nijmegen (Nederland)



Met Kevin Magee


Een Contemplatie Intensive is in sommige opzichten vergelijkbaar met een intense Zen retraite. Gedurende de hele workshop richten deelnemers zich op een vraag als “Wie ben ik?”, met het doel een directe, bewuste ervaring te hebben. In Zen terminologie wordt zo’n doorbraak een verlichting (enlightenment) genoemd   


In deze Intensive wordt geen ‘data’ gegeven, niets om te onthouden, geen formule om na te leven, niets om te begrijpen. Nieuwe inzichten en doorbraken zullen zich ongetwijfeld voordoen, maar komen enkel voort uit het  eigen werk van de deelnemer in contemplatie.



Contemplatie en Communicatie Oefening


Hoewel zo’n Intensive zeer gestructureerd is en veel discipline vraagt, is de feitelijke techniek die wordt  gebruikt uiterst eenvoudig en duidelijk. De belangrijkste oefening tijdens de drie dagen is de Contemplatie en Communicatie Oefening (CCO).


Dit is een periode van 40 minuten waarin twee personen tegenover elkaar zitten, en waarbij één persoon de rol op zich neemt van luisterende partner en de ander die van contemplerende en communicerende partner. Iedere vijf minuten wordt van rol gewisseld, en wordt de luisterende partner de contemplerende en communcerende partner, en wordt de contemplerende en communicerende partner de luisterende partner. Dit gaat gedurende 40 minuten over en weer.


De belangrijkste opgave in een CCO is om steeds weer opnieuw te trachten direct te ervaren wie je bent (andere vragen omvatten: Wat is een ander? Wat is leven? Of Wat ben ik?). Als gevolg van zo’n directe contemplatie, waarin jij je in het moment opent om jezelf direct te  ervaren, zal iets bij je opkomen - een gedachte, een gevoel, een idee, een sensatie, een herinnering of een andere ervaring zal de ruimte van die openheid opvullen. Of je ervaart op direct wijze wie je bent.


Wat voor jou opkomt - het maakt niet uit wat dit is - wordt gecommuniceerd naar je partner. Je brengt het eerlijk en exact zoals het is over naar die persoon. De luisterende partner ontvangt je communicatie zonder commentaar of oordeel, zonder ook maar enige feedback, subtiel noch overdreven. Dit geeft je de vrijheid en ruimte om wat opkomt te communiceren, zonder je te bekommeren over de correctheid, hoe goed of slecht het overkomt, of het al dan niet wordt beoordeeld. Wanneer de communicatie heeft plaatsgevonden, tracht je opnieuw te ervaren wie je bent - je contempleert en communiceert wat als gevolg opkomt en je herhaalt dit proces tot je vijf minuten om zijn. Op dat moment klinkt een bel en krijg je de instructie om van rol te wisselen. Dan wordt jij gedurende vijf minuten een niet-oordelende, open, en stille, luisterende partner.



De Opzet van een Contemplatie Intensive


Een dag begint om 6 uur en gedurende de dag doe  je ongeveer 14 CCO’s. Daarnaast zijn er wandel en een solo contemplaties (30-40 minuten), een lezing en enkele andere korte oefeningen, De maaltijden zijn licht, relatief frequent en vegetarisch. Er wordt voor je gezorgd zodat jij je volledig kunt focussen. Alles wordt een contemplatie. De maaltijden zijn bijvoorbeeld  ‘eet contemplatie’ en bedtijd is ‘slaap contemplatie’. De deelnemer wordt geïnstrueerd om iedere minuut van de hele dag ‘de vraag bij zich te houden’. Slaap contemplatie begint kort voor middernacht.


In zo’n intense omgeving, waarin je geen bekommernissen hebt, behalve jezelf direct ervaren, ga je door een enorme hoeveelheid ‘dingen’. Het valt te verwachten dat zich mentale, emotionele, of fysieke barrières opwerpen. Zie deze als onderdeel van het proces en blijf met je aandacht bij het direct ervaren van wie je bent, ongeacht wat opkomt of in de weg staat. Het doel van deze intensive is het hebben van een verlichting, wat wil zeggen, een directe en authentieke ervaring van je ware aard van Zijn.



De Staf


De staf bestaat uit twee personen: een facilitator en een monitor.


De intensive wordt geleid en gefacilteerd door Kevin Magee, die in 1997 met contemplatie intensives startte. Hij heeft sindsdien aan vele intensives met verschillende facilitators deelgenomen, ook was hij als senior monitor bij intensives in de USA. In 2011 heeft hij een intensief contemplatie programma van 7 maanden bij meester Peter Ralston in Texas afgerond. Kevin wil zijn ervaring in contemplatie gebruiken om anderen in hun contemplatie te helpen.


De monitor is Rob van Ham. Rob heeft deelgenomen aan contemplatie intensives met Peter Ralston en Kevin Magee. De ondersteunende rol van de monitor is belangrijk voor het slagen van  een Contemplatie Intensive.



Locatie

Tijdens de intensive verblijven we in groepsaccommodatie de Elegast, dat onderdeel is van woon- en werkgemeenschap De Refter in Ubbergen bij Nijmegen. Je verblijft in een slaapzaal met 18 chambrettes, die ieder een eigen bed, kast en wastafel hebben. Je moet je eigen slaapzak of lakenset meenemen. De maaltijden tijdens de intensive worden verzorgd door Karin en Paul van groepaccommodatie de Elegast.


Aankomst / inchecken:  Donderdag 24 september om 19:00 uur.


Vertrek / uitchecken:     Zondag 27 september om 19.00 uur.


Kosten

De kosten voor de gehele intensive (inclusief maaltijden en verblijf) bedragen:


Bij inschrijving vragen we een directe aanbetaling van €100,-  Het resterende bedrag moet vervolgens minimaal 1 maand voor aanvang van de intensive zijn overgemaakt.


Aanvullende informatie ontvang je na inschrijving en voorafgaand aan de intensive,.


Heb je interesse om deel te nemen aan een Contemplatie & Enlightenment Intensive?


Neem  voor vragen of inschrijving contact op met Rob van Ham..