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Stage:

l’Art de la Puissance sans Effort,

tai ji, san shou et baqua




Les 18 et 19 mars 2017 a Mulhouse(F)


Avec Rob van Ham





Thème du Stage:


La puissance sans effort est un des caractéristiques / spécificités du Cheng Hsin , L‘Art de la puissance sans effort. Le Cheng Hsin a été créé au début des années 70 par PETER RALSTON. En 1978, Peter Ralston est devenu le 1er non-asiatique à gagner le tournoi du championnat du monde de Full-contact qui avait lieu en Chine. Il créa le Cheng Hsin comme une expérience, une étude de la maitrise et des performances du corps et de l’esprit, du fonctionnement et de l’interaction entre les disciplines d’art martiaux ainsi que de la recherche de soi.


Lors de ce stage, nous nous concentrerons sur les principes de la puissance sans effort avec le body-being en relation avec le tai ji quan, le san shou avec les techniques sans efforts et le foot-work de bagua dans les techniques. Le Cheng Hsin utilise une puissance qui n'est pas du tout dépendante de la puissance musculaire mais à l'inverse de l'utilisation d'une force intrinsèque, inhérente à tout notre corps. Évidemment, la relaxation est un élément clé de la puissance sans effort avec l'alignement, l'équilibre, la relation au sol et les mouvements de tout le corps.


Intervenant:


Rob van Ham a commencé le Cheng Hsin au début des années 90 après avoir pratiqué le judo, le Tai Chi et le kick boxing. Il s’est entrainé intensivement avec Peter Ralston en Europe et aux USA durant les 20 dernières années et est l’un des rares professeurs «officiels» de Cheng Hsin, Tai Chi et T’ui Shou au monde. En tant que directeur du centre d’entrainement Cheng Hsin à Nijmegen (Hollande), il donne cours et stages de Tai Chi, puissance sans effort, T’ui Shou, kick boxing et méditation en Hollande et à travers l’Europe. Il utilise aussi ses capacités et connaissances, notamment celles de la puissance sans effort pour faciliter l’entrainement de certains athlètes et le développement des capacités de businessmen. Voir www.chenghsin.nl ou www.chenghsin.fr pour plus d’info.


Lieu:

Samedi matin et dimanche : Maison de la Jeunesse (dojo) - 114 rue de Reningue - 68310 Wittelsheim


Horaires :

Samedi de 9h00 à 12h30 et 14h30 à 18h00   L'art de la puissance sans effort

Dimanche de 9h00 à 12.30h et 13h30 à 17h00 La boxe en Cheng Hsin


Tarif: 100 € les 2 jours et 60 € la journée


Contact et inscription:

Elizabeth Saetia

Tél: 06 21 60 52 52  

Email: Lefildesoie68@yahoo.fr

Web : http://lefildesoie.net/


Art of Effortless Power STAGE

Mulhouse, Mars 2013


Stage  

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